冷え性に効果的なアロマテラピーの方法！お勧めの精油はコレ
人の身体は寒い時に、手足に流れる血液の量を減らして、内臓や脳を護る機能が備わっています。この状態が寒く無くても […]
「 こんな悩みはアロマで解決！ 」 一覧
リラックスしたい人向けのアロマテラピーの精油はコレ！
仕事や試験などで、毎日時間に追われていると、心がいつも緊張しているような状態になって、ストレスをためてしまいが […]
疲れが取れない人向けのアロマテラピー！お勧め精油と使い方
緊張するシーンが続いていたり、前日までの疲れが取れずに、慢性的に疲労を感じていたりする人も多い現代社会。慢性的 […]
朝すっきりと起きたい人向けのアロマテラピーの方法！お勧め精油はコレ
朝、弱くてなかなかベッドから出られないという人も少なくありません。夜しっかり眠る、朝起きるという生活リズムは、 […]
肩こりを改善するアロマテラピーの仕方！お勧め精油はコレ
肩こりは首や背中の筋肉が緊張してこわばり、血行不良になっている状態で起こります。長時間のデスクワークや精神的な […]
足のむくみを解消するアロマテラピーの仕方！お勧め精油はコレ
立ち仕事やたくさん歩いた日は、足がだるくなったり、むくんだりしますよね。朝には、ぴったりだった靴が夕方には履き […]
生理痛を和らげるアロマテラピーの方法！お勧め精油はコレ
はがれた子宮内膜を外に出そうとするときに、子宮が収縮するために生理痛が生じてきます。収縮を促すホルモン分泌が過 […]
生理不順を改善するアロマテラピーの方法！お勧め精油はコレ
個人差はありますが、女性の生理周期はおよそ２８～３５日周期と言われています。２５日未満や、４５日以上生理が来な […]
ＰＭＳがひどい時のアロマテラピーの方法！お勧め精油はコレ
排卵日が終わって、生理が始まるまでの２週間、イライラがひどくなったり、頭痛がしたり、眠気やニキビ、むくみに悩む […]